Azreform.info xəbər verir ki, Endokrinoloq Zəxra Kərimova hansı qidaların podaqraya səbəb olduğunu deyib.

Onun sözlərinə görə, menyuda çoxlu yağlı ət və ya balıq, paxlalılar və yumurta, həddindən artıq spirt və soda istehlakı xəstəliyə səbəb ola bilər, çünki bu məhsullarda çox miqdarda purin əsasları var.

Təhlükəli məhsullar siyahısına kolbasa, kolbasa, qaraciyər, böyrəklər, ürək, siyənək, tuna, alabalıq treskası, midye, tarak, mezgit, sardina, noxud, mərcimək və digər paxlalılar da daxildir. Alkoqollu içkilər və pivə sidik turşusunu xüsusilə güclü şəkildə ifraz edir, həkim deyib.

O əlavə etdi ki, hər gün təzə meyvə və tərəvəz şirələri içməməlisiniz. Onları istehlak edərkən insan "həddindən artıq yeyir", çünki bir stəkan şirədə bir neçə alma var. Belə içkilərin tərkibində çoxlu fruktoza var, lakin demək olar ki, lif yoxdur