Tərkibində lutein olan qidalar yemək göz sağlamlığını qorumağa və makula degenerasiyasının inkişafının qarşısını almağa kömək edir, deyə həkim Yelena Malışeva “Sağlam yaşa!” proqramının efirində bildirib. Azreform.info NEWS.ru-ya istinadən xəbər verir.

Onun sözlərinə görə, bu maddə vərəqdə, paprikada, həmçinin ispanaqda olur. Bu məhsullar həmçinin qadınlarda döş xərçəngi riskini azaltmağa kömək edir.

Oftalmoloq Mixail Konovalov bildirib ki, lutein görmə qabiliyyətinin qorunmasında fundamental rol oynayan boyadır. Bunun səbəbi, torlu qişanın "makula" adlanan mərkəzi hissəsi üçün filtr olmasıdır. Filtr "makula"nı sinir hüceyrələrini məhv edən günəş işığının zərərli təsirlərindən qorumaq üçün lazımdır. Luteinin orqanizm tərəfindən öz-özünə sintez olunmadığı vurğulanır.

“Gündə 10-20 mq lutein qəbulunun tor qişamızı qoruduğu sübut edilmişdir. Makula degenerasiyasından əziyyət çəkən insanlarda xəstəlik 25% yavaş irəliləyir”, - Konovalov bildirib.