İnsanların əksəriyyəti yarı qaranlıqda, otaqda minimal işıqlandırma ilə televizora baxmağa alışırıq. 

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, qaranlıqda televizora baxmaq gözlərinizə mənfi təsir edir.

Tutqun işıqda televizora baxarkən ekran daha az parıltı yaradır ki, bu da rahatlıq hissi yarada bilər. Həkimlərin fikrincə, televizora baxmağın bu üsulu görmə qabiliyyətinə zərər verə bilər.

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, qaranlıqda televizora baxmaq və ya kitab oxumaq vərdişi görmə kəskinliyinin azalmasına və göz təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər. Hətta ən zərərsiz halda belə, bu, göz yorğunluğuna səbəb ola bilər. Ancaq ağırlaşmalar baş verərsə, bu, göz təzyiqinin artmasına və görmə kəskinliyinin pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Həkimlərin fikrincə, görmə sağlamlığını qorumaq üçün işıqlandırmanın qəfil dəyişməsindən qaçınmaq vacibdir və buna görə də tam qaranlıqda televizora baxmaq və kitab oxumaq tövsiyə edilmir. Göz təhlükəsizliyi üçün həkimlər televizora baxarkən otağı işıqlandırmağı məsləhət görürlər.