Azreform.info Life.ru-ya istinadən xəbər verir ki, alimlər narı demək olar ki, bütün xəstəlikləri müalicə edən meyvə elan ediblər.

Yüksək qan şəkəri kimi metabolik pozğunluqların qarşısını alır. Bunun sayəsində diabetin inkişafının qarşısını alır və bu xəstəlik artıq mövcud olduqda kömək edir. Meyvə qanda xolesterinin konsentrasiyasını azaldır, aterosklerozun inkişafından qoruyur. Və mükəmməl işləyir: pis xolesterolu (LDL) azaldır və yaxşı xolesterolu (HDL) artırır. Tərkibində qan damarlarını daha elastik edən, qan təzyiqini azaldan antioksidanlar da var.

Bununla belə, nar ucuz zövq deyil, ona görə də Aif.ru belə sağlam meyvəni nəyin əvəz edə biləcəyini öyrəndi. Dondurulmuş giləmeyvə əla alternativ olacağı ortaya çıxdı.

“Nar həqiqətən çox faydalıdır. Əgər imkanınız varsa, müntəzəm olaraq istehlak edin. Giləmeyvə antioksidant tərkibinə görə narla müqayisə edilə bilər, həm də onlarla zəngindir. Narın qiyməti qalxdıqda isə onu dondurulmuş giləmeyvə ilə əvəz edə bilərsiniz. Gündə ən azı yarım stəkan nar dənəsi və ya giləmeyvə istehlak etmək çox sağlam vərdişdir”, - deyə qastroenteroloq, tibb elmləri namizədi Konstantin Spaxov bildirib.

Həkim qeyd edib ki, nar demək olar ki, tullantısız məhsuldur. Dəri və arakəsmələr qurudulub sonra qaynar su ilə dəmlənə bilər. Nəticə, dərmanların təsirindən daha pis olmayan ishal üçün əla vasitə olacaq, Spaxov yekunlaşdırdı.